آموزش پخت برنج بدون چاقی و اضافه وزن – How To Cook Healthy Rice

آموزش پخت برنج بدون چاقی و اضافه وزن – How To Cook Healthy Rice

https://i.ytimg.com/vi/RqszF5uD5lo/hqdefault.jpg



در این ویدئو به شما آموزش پخت برنج به روشی رو میدم که بوسیله اون شما دچار ورم معده و چاقی و اضافه وزن نمیشید . با کمک این روش حجم برنج شما کمتر میشه و در عوض …

#آموزش #پخت #برنج #بدون #چاقی #اضافه #وزن #Cook #Healthy #Rice

خرید لمینت دندان

آموزش پخت

در این ویدئو به شما آموزش پخت برنج به روشی رو میدم که بوسیله اون شما دچار ورم معده و چاقی و اضافه وزن نمیشید . با کمک این روش حجم برنج شما کمتر میشه و در عوض …

برنج,کته,آبکش,برنج آبکش,برنج آب کش,دمی,پلو,برنج و بلغور,rice,cooking rice,persian rice,pelo,polo,brown rice,black rice

29 Replies to “آموزش پخت برنج بدون چاقی و اضافه وزن – How To Cook Healthy Rice”

  1. وای ممنونم شما اموزش غذایی دادین که مادر بزرگ‌من درست میکرد و همیشه میگفت این سالم تر از برنج ساده هستش من فکر میکردم قدیمیها برای صرف جویی اینطوری غذا میپختن واقعا ممنونم از این همه اطلاعات خوبتون

  2. مرسی، این خیلی خوب بود، همه چیز رو هم توضیح دادین بدون اینکه تکرار کنید و مکث و این چیزا.ممنون

  3. برام جالبه شما اینقدر زحمت کشیدید و فیلم تهیه کردید و بیشتر از ۷۰۰۰ بازدید داشته اما کلا ۵نفر لایک کردن یعنی واقعا یه لایک زدن برای حمایت از هموطن خیلی هزینه داره که خیلیا نمیکنیم؟

  4. ای قربون توبرم بااین آموزشهات چه قدخوب بودغذای سالم? البته من بلغوربه برنج میزدم ازترس چاقی ولی عدس قرمز رونمیدونستم ممنون عزیزم که زحمت میکشی واسه ما آموزش میزاری???????عشقی به خدا ?????شلغم روهم همونجا خوردی واسه من نذاشتی بمونه?

  5. داداش یدونه ای بخدا ❤❤❤❤❤❤ پوره سیب زمینی هم کنار غذاهای گوشتی عالی میشه و کالری کمی داره و میشه بجای نان و برنج ازش استفاده کرد . اگر امکانش هست طرز تهیه سوپ سفید (شیر) رو آموزش بدهید

Leave a Reply

Your email address will not be published.