آموزش پخت برنج بدون چاقی و اضافه وزن – How To Cook Healthy Rice

آموزش پخت برنج بدون چاقی و اضافه وزن – How To Cook Healthy Rice

https://i.ytimg.com/vi/RqszF5uD5lo/hqdefault.jpg



در این ویدئو به شما آموزش پخت برنج به روشی رو میدم که بوسیله اون شما دچار ورم معده و چاقی و اضافه وزن نمیشید . با کمک این روش حجم برنج شما کمتر میشه و در عوض …

#آموزش #پخت #برنج #بدون #چاقی #اضافه #وزن #Cook #Healthy #Rice

خرید لمینت دندان

آموزش پخت

در این ویدئو به شما آموزش پخت برنج به روشی رو میدم که بوسیله اون شما دچار ورم معده و چاقی و اضافه وزن نمیشید . با کمک این روش حجم برنج شما کمتر میشه و در عوض …

برنج,کته,آبکش,برنج آبکش,برنج آب کش,دمی,پلو,برنج و بلغور,rice,cooking rice,persian rice,pelo,polo,brown rice,black rice

Comments

29 responses to “آموزش پخت برنج بدون چاقی و اضافه وزن – How To Cook Healthy Rice”

  1. ne nam Avatar

    سلام ببخشید برنج رو از کجا میگیرین شما ؟مال ایرانه ؟

  2. Nahid Soltanian Avatar

    افرین چه جالب

  3. maryam Za Avatar

    آفرین عالی بود

  4. مامان پری Maman Pary Avatar

    چه ایده جالبی ایول ایول
    دست گلت دردنکنه خییییلی
    مفیدبود?????

  5. azy sobhany Avatar

    بهتر نیست اول بزاریم برنج کمی جوش بخوره بعد مواد خوذشت را برزیم توش؟ممنون از پاسخ

  6. Azi Hijazi Avatar

    ماشالله عجب آدم خلاقی هستی خیلی سلامت و عالی ممنون

  7. Shamila sh Avatar

    عدس قرمز چیه دیگه این که لپه هست

  8. H N Avatar

    شما که آقا هستید چرا عکس کانالتون یه خانم هست خووو؟! ?

  9. Zari Mashhadi Ramezan Avatar

    به به چه ایده عالی افرین مرسی عزیز کارت بی نظیر هست ادامه بده عزیز موفق باشی ?????????

  10. Nasim Davoudi Avatar

    خیلی ممنون،خیلی اید یه خوبی بود،کمک می کنه آدم زود سیربشه،دست تون درد نکنه

  11. Oshin 1997 Avatar

    پیازعلی جون اگه راجب لاغر کردن چیزی میدونی رو کن !

  12. Mohammad mahdi Khodagholizadeh Avatar

    به به بوی غذا تا اینجا اومد

  13. nahan n Avatar

    وای ممنونم شما اموزش غذایی دادین که مادر بزرگ‌من درست میکرد و همیشه میگفت این سالم تر از برنج ساده هستش من فکر میکردم قدیمیها برای صرف جویی اینطوری غذا میپختن واقعا ممنونم از این همه اطلاعات خوبتون

  14. Fariba Aria Avatar

    Mehr arian agar shoma yad begirid yek ensan che tor bayad dorost sohbat koneh behtareh ghabl az in Ke be mardom ashpazi yafd bedid.

  15. shahrbano mansoori Avatar

    سلام گل زیبا ممنون عزیزدلم قربونتون بشم لوگو عرفان حلقه رو ویدیو دیدم خوشحال شدم ممنون که هستید

  16. Fayzeh Shahin Avatar

    ميرسي ?من عراقي هستم

  17. azita janasa Avatar

    مرسی، این خیلی خوب بود، همه چیز رو هم توضیح دادین بدون اینکه تکرار کنید و مکث و این چیزا.ممنون

  18. fariborz J Avatar

    برام جالبه شما اینقدر زحمت کشیدید و فیلم تهیه کردید و بیشتر از ۷۰۰۰ بازدید داشته اما کلا ۵نفر لایک کردن یعنی واقعا یه لایک زدن برای حمایت از هموطن خیلی هزینه داره که خیلیا نمیکنیم؟

  19. Mehri Shabestari Avatar

    مرسی خدایی همه چی عالیه الا صدای خوردنت میره تو مغزم مرسی

  20. Masi Azizi Avatar

    فقط خود بلغور بهترین است احتیاج به برنج نیست به تنهایی میتونید با هرچی بخورید

  21. mehdi dalahoo Avatar

    خوبی عالی

  22. Fatemeh Sojoodi Avatar

    ایده هاتون خیلی عالی اند احسنت به شما ممنون بابت ویدیوهاتون

  23. Bita Baran Avatar

    ای قربون توبرم بااین آموزشهات چه قدخوب بودغذای سالم? البته من بلغوربه برنج میزدم ازترس چاقی ولی عدس قرمز رونمیدونستم ممنون عزیزم که زحمت میکشی واسه ما آموزش میزاری???????عشقی به خدا ?????شلغم روهم همونجا خوردی واسه من نذاشتی بمونه?

  24. Fatane Tehrani Avatar

    مثل همیشه عالی و مفید هستین

  25. mr . engineer Avatar

    داداش یدونه ای بخدا ❤❤❤❤❤❤ پوره سیب زمینی هم کنار غذاهای گوشتی عالی میشه و کالری کمی داره و میشه بجای نان و برنج ازش استفاده کرد . اگر امکانش هست طرز تهیه سوپ سفید (شیر) رو آموزش بدهید

  26. رامین حقیقت Avatar

    حالا چرا مثل خانوما حرف میزنی? مامانت بمیره واست ..موقع شوهرته

  27. Jamile 367 Ahmadii Avatar

    موادتوازتواون کیسه های پلاستیکی دربیاربریزتویه ظرفهای جدایی که انقدخش خش نکنه.صداتونمیشنویم اینجور?

  28. Paradise پردیس Avatar

    چه عقيده خوبي كه سيب زميني و شلغم بخار پخت شد مرسي و زيره هم توي پلو عاليه

Leave a Reply to nahan n Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *