آموزش پخت برنج بدون چاقی و اضافه وزن – How To Cook Healthy Rice
https://i.ytimg.com/vi/RqszF5uD5lo/hqdefault.jpg
در این ویدئو به شما آموزش پخت برنج به روشی رو میدم که بوسیله اون شما دچار ورم معده و چاقی و اضافه وزن نمیشید . با کمک این روش حجم برنج شما کمتر میشه و در عوض …
#آموزش #پخت #برنج #بدون #چاقی #اضافه #وزن #Cook #Healthy #Rice
آموزش پخت
در این ویدئو به شما آموزش پخت برنج به روشی رو میدم که بوسیله اون شما دچار ورم معده و چاقی و اضافه وزن نمیشید . با کمک این روش حجم برنج شما کمتر میشه و در عوض …
برنج,کته,آبکش,برنج آبکش,برنج آب کش,دمی,پلو,برنج و بلغور,rice,cooking rice,persian rice,pelo,polo,brown rice,black rice
سلام ببخشید برنج رو از کجا میگیرین شما ؟مال ایرانه ؟
افرین چه جالب
آفرین عالی بود
چه ایده جالبی ایول ایول
دست گلت دردنکنه خییییلی
مفیدبود?????
بهتر نیست اول بزاریم برنج کمی جوش بخوره بعد مواد خوذشت را برزیم توش؟ممنون از پاسخ
ماشالله عجب آدم خلاقی هستی خیلی سلامت و عالی ممنون
عدس قرمز چیه دیگه این که لپه هست
شما که آقا هستید چرا عکس کانالتون یه خانم هست خووو؟! ?
به به چه ایده عالی افرین مرسی عزیز کارت بی نظیر هست ادامه بده عزیز موفق باشی ?????????
خیلی ممنون،خیلی اید یه خوبی بود،کمک می کنه آدم زود سیربشه،دست تون درد نکنه
پیازعلی جون اگه راجب لاغر کردن چیزی میدونی رو کن !
به به بوی غذا تا اینجا اومد
وای ممنونم شما اموزش غذایی دادین که مادر بزرگمن درست میکرد و همیشه میگفت این سالم تر از برنج ساده هستش من فکر میکردم قدیمیها برای صرف جویی اینطوری غذا میپختن واقعا ممنونم از این همه اطلاعات خوبتون
Mehr arian agar shoma yad begirid yek ensan che tor bayad dorost sohbat koneh behtareh ghabl az in Ke be mardom ashpazi yafd bedid.
سلام گل زیبا ممنون عزیزدلم قربونتون بشم لوگو عرفان حلقه رو ویدیو دیدم خوشحال شدم ممنون که هستید
ميرسي ?من عراقي هستم
مرسی، این خیلی خوب بود، همه چیز رو هم توضیح دادین بدون اینکه تکرار کنید و مکث و این چیزا.ممنون
برام جالبه شما اینقدر زحمت کشیدید و فیلم تهیه کردید و بیشتر از ۷۰۰۰ بازدید داشته اما کلا ۵نفر لایک کردن یعنی واقعا یه لایک زدن برای حمایت از هموطن خیلی هزینه داره که خیلیا نمیکنیم؟
مرسی خدایی همه چی عالیه الا صدای خوردنت میره تو مغزم مرسی
فقط خود بلغور بهترین است احتیاج به برنج نیست به تنهایی میتونید با هرچی بخورید
خوبی عالی
ایده هاتون خیلی عالی اند احسنت به شما ممنون بابت ویدیوهاتون
ای قربون توبرم بااین آموزشهات چه قدخوب بودغذای سالم? البته من بلغوربه برنج میزدم ازترس چاقی ولی عدس قرمز رونمیدونستم ممنون عزیزم که زحمت میکشی واسه ما آموزش میزاری???????عشقی به خدا ?????شلغم روهم همونجا خوردی واسه من نذاشتی بمونه?
مثل همیشه عالی و مفید هستین
داداش یدونه ای بخدا ❤❤❤❤❤❤ پوره سیب زمینی هم کنار غذاهای گوشتی عالی میشه و کالری کمی داره و میشه بجای نان و برنج ازش استفاده کرد . اگر امکانش هست طرز تهیه سوپ سفید (شیر) رو آموزش بدهید
حالا چرا مثل خانوما حرف میزنی? مامانت بمیره واست ..موقع شوهرته
سپاس عالی
موادتوازتواون کیسه های پلاستیکی دربیاربریزتویه ظرفهای جدایی که انقدخش خش نکنه.صداتونمیشنویم اینجور?
چه عقيده خوبي كه سيب زميني و شلغم بخار پخت شد مرسي و زيره هم توي پلو عاليه